結構いいですよ

  • 2018.05.10 Thursday
  • 23:36

こんばんは村越です(^0^)/

 

お風呂入ってる時にずいぶんと前からしていた事なんですが

歯ブラシで磨く前に指で歯を磨いて歯石とかを

取っているんですがこれがまた気持ちいいし

歯ブラシもしてなんか歯がつるつるになる気がするんですよね(笑)

 

指磨きをすることによって

歯の病気や疾患を抑えることが出来るみたいなので

結構有効みたいですね∩^ω^∩

 

やりかたとしては

 

こんな感じみたいです〆(.. )

今は完全に我流(笑)ですが

まぁそれでも歯石は取れますし

鏡で歯石のたまったところを入念してるので

それでいいかと自己満足で終わっています(笑)

 

それでもやっぱり歯医者さんには行かないととは

思っているので

いつになるかわかりませんが…

行ことうと思います⊂(^・^)⊃

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