ダンシング

  • 2015.11.30 Monday
  • 21:50
こんばんは〜宮田です??

今日は知り合いの結婚式に

サプライズムービーを流す為

ダンス制作に取り掛かりました。


ダンスとは無縁の自分。

TAKE何回したやら…笑

なんとか無事撮り終わり

終わった後には疲労感MAX。

明日の筋肉痛は確実ですm(_ _)m


そんな時には

『陽陵泉』というツボが筋肉痛に効きます。

膝の外側下、骨が出っ張った下のくぼみが陽陵泉のツボとなります。

ここをじっくり押さえて刺激してみてください!

あとはストレッチを入念に!

しっかり自分のケアもしていこうと思います(^^)

泉ヶ丘

  • 2015.11.29 Sunday
  • 23:28
こんばんは 畠中です!

今日は泉ヶ丘カントリークラブへ行きました!

見晴らしもよく天候に恵まれて
快適なプレーをすることができました(^o^)


紅葉があんまりだったのが残念だったかなー

プレー内容は
個人的には納得のいかないものが多かったですが
楽しく勉強にもなるゴルフが出来て満足の一日でした(^^ゞ

日々の細かな練習が役立つ…ということで
室内でパットの練習しといてよかったです

1パー、4ボギーに加え、
パターが前回よりも改善してたのが嬉しかった!

パーのとこはホールインワンなりかけとかいう奇跡にもかかわらずパーっていう(笑)

大事なところでミスるのが悲しかった…(*_*)

風の大地読んで精神的にも強くなれるようにがんばります?

素振りせなあかんなぁ…(*_*)

1歩進んで、、、3歩下がる?

  • 2015.11.28 Saturday
  • 23:58
こんばんは、西村です。

さて明日は畠中先生をゴルフでギャフンと言わす日です。

と、大口をたたいてみたものの、ゴルフは基本自分との闘いです。

集中して打つ→カートに乗って移動→集中して打つ→カートに乗って移動→集中して打つ→カート……

の繰り返しです。

上手い人は、ですが、

僕の場合は、

集中して打つ→上手く飛ばないので走る→疲れて集中できずに打つ→上手く飛ばないので走る→疲れて……_| ̄|○

という風になることが目に見えています。火を見るより明らかです。

ですから僕はゴルフしながらインターバル走をしているわけです。

球技+陸上。

これって痩せそうじゃないですか??

いや痩せます!!(笑)

・・・楽しみながら痩せるって良いですよね。


そして、ゴルフが終わるわけですよ。

そして、汗を流すわけですよ。

そして、アルコールがおいしいわけですよ。

そして、ご飯がおいしいわけですよ。

そして、ゴルフの前以上の体重になっちゃうわけですよ。

沈

いやいやダメでしょ。。。

でも、無理でしょぉ・・・泣

何で体を動かした後のご飯ってあんなにおいしいんでしょうかね?

太るのは僕のせいじゃないんです!ご飯がおいしいからなんです!!セリザワさん

頑張って抑えようとはしているんですよ。

でも♪やめられない!とまらない〜!♪えび


ふ〜ゴルフのスコアより次の日が憂鬱になりそうです。

暴飲暴食は避け、適度な運動をするのが健康にはいいんです。

皆さんは、日ごろから健康的な生活を心がけてくださいね〜。

また一人…

  • 2015.11.27 Friday
  • 22:53
こんばんは村越です*。?(?v?*)??*。

家でネットを見ていたらこの記事を発見しました…
サザエさんの中島くん役を務めた声優の白川澄子さん(享年80歳)
が亡くなったみたいですね…

最近はすごくタレントさんが亡くなってるきがするので…
ファンの人達は残念ですよね…

カツオ役の冨永みーなさんが一生親友っておっしゃっていたので
ずっとやってると素晴らしい友情も作れるんですね(人´∀`)

ご冥福をお祈り致します。

中島君の画像…載せれなかったです♪〜( ̄ε ̄;)

UA

  • 2015.11.26 Thursday
  • 21:40
こんばんは〜宮田です??

いやしかし急激に寒くなりましたね。

体調管理にお気をつけ下さい。

自分は鼻水が止まりませんm(_ _)m


つい先日に天満橋のOMMビルへ



スポーツブランド

『アンダーアーマー』の

シークレットセールへ!!



好きなスポーツブランドなので

ついつい買っちゃう自分。

来月のカード引き落としが恐ろしい…

そんな事は気にせず

気持ちを切り替え明日からまた頑張ります(^^)

防弾少年団

  • 2015.11.25 Wednesday
  • 23:00
12月26.27日と防弾少年団(BTS)が
神戸ワールド記念ホールに初アリーナ公演でやってきますね

なかなかの人気ぶりで追加公演もあるとか・・・

おそろしい!

一応Liveに連れて行かれる予定なので予習をしようとメンバーやMVチェック。

ウーム

一番マンネであるグクが良い感じですね(笑)
17歳と知りびつくり・・・

魅力ある人は年齢関係ないんですかね


最近デビューしたTWICEの中でもメッチャ綺麗なツゥイも16歳だし・・

半端ないK-POP!


うーむw

話のネタ広げる程度に知ろうと思ったところで普通にはまっていってる気がする・・・

まぁ、色々知ることは大切ですな!

K-POPの人達でも日本人や台湾人、中国人、タイ人と色々な国籍を持つ人たちが増えてきて
グローバル化してますな!

これからは台湾や東南アジアの方も上がってくるんでしょうか?

日本人バンドの人たちは東南アジア行けばものすごい重宝されそうですがw

無塩アーモンドナッツ

  • 2015.11.24 Tuesday
  • 22:20
こんばんわ はたなかです

コープから発売されている 食塩不使用のアーモンドナッツ

これが家にあって全く手を付けてなかったのですが、
受付さんによると無塩アーモンドは美容に良いらしい!!

のでみんなも食べましょう!(笑)


これからは苦手だった食べ物や飲み物に少しずつ挑戦していこうと思います。

 

コースに向けて

  • 2015.11.23 Monday
  • 22:22
こんばんわ はたなかです


西村先生のアイアンもちょっと前にキャロウェイのに変わりましたが

昨日から急に僕のアイアンも変わりました(笑)
親曰く、今まで使ってたFOURTEENは上級者用やから、こっち使ってみ?

と、急に手渡された本間のアイアンセット

これは絶賛有名なイ・ボミ選手が使っているのと同じメーカー・・!

どうやらFOURTEENの方は重いのもあって難しいらしい・・・

打ち比べたら確かに違う・・・

シャフトの硬さもS→Rになったんですけど、しなりがあって打感が気持ち良いです

ちょっと体の力の入れ方が変わりましたが、これは良いアイアン!

やはりクラブも進化していっているのだろうか・・・

まぁ細かいところまでわかるほどの実力はないのですが(笑)

一回の打ちっぱなし行っただけですけど、
この内容を親に話したところ・・・

そうやろ?てことでFOURTEENは出張先のとこに持っていくから^q^





・・・




^q^;




来週がんばります

11月の帰省

  • 2015.11.22 Sunday
  • 23:39
こんばんは、西村です。
 
この連休を利用して滋賀に帰っています。
 
なぜかと言うと、友人の結婚式があったのです。
 
はい。また結婚式ネタです。



 
2週連続であったもんですから、ブログの内容もこうなっちゃいますよね〜。
 
高校時代の野球部員の結婚式だったんですけど、、、
 
最近この野球部結婚ラッシュなんですよ。
 
最初のころは懐かしい感じがしたんですけど、
 
最近は毎月会っているせいか新鮮さがなくなってきちゃいました。
 
でも、こう振り返ってみると野球部のメンバー

1
人を除いて見た目あんまり変わってないから余計なじみやすいんですかね。
 
まぁそんな話はいいとして、田んぼの仕事もなく実家に帰ってきたので、
 
結婚式で幸せな空気に触れ、
 
甥っ子・姪っ子に遊んでいただき癒され、地元を満喫したいと思います。
 

エキスポシティ

  • 2015.11.21 Saturday
  • 22:30
こんばんは村越です(´ω`)

今週の木曜日に吹田に『エキスポシティ』と言う
大型複合施設ができましたね!!

海遊館が監修した『NIFREL』
アメリカに行った感じを味わえる『大阪イングリッシュビレッジ』
買い物も出来る『ららぽーと』
巨大スクリーンがある映画館

これを聞くだけでも行きたくなりませんか??(笑)

僕はとりあえず『NIFREL』に行ってみたいです(笑)
僕はまだまだ行ける日は…遠そうですけど
いつか行けたらなと遠い目で夢を持っておきます(笑)

NIFRELには動物たちに触れれるエリアもあれば
なかなか見れないホワイトタイガーも居てるみたいですよ


他にもいろいろ施設もありますし年内は人多いと
思いますが一度お出かけプランの一つにいかがですか(*´ω`*)♪

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