キムチ鍋

  • 2018.08.31 Friday
  • 20:08
こんばんわ!

今日は仕事が休みということで、朝から買い出しに走り、昨日から考えていたキムチ鍋を作りました(^ν^)

材料は、ニラ、モヤシ、ニンジン、レタス、豚バラ、ホルモン3種類、ウインナー、キノコ、油揚げ、鳥の手羽先、チクワ、ラーメン、キムチを入れ、昨日患者さんに頂いたコチュジャンで最初から作りました!!


いざ食べてみると、激ウマ!!!!
僕料理のセンスあるんですかね?笑


これからも西村先生に負けじと色んな物を作っていきたいと思う、、、やながわでした。

届きました?(?´? `??)

  • 2018.08.30 Thursday
  • 22:56
こんばんは村越です( *˙˙*)

以前にブログにも書いた
夢幻クールタオルってのを
色々な手違いもあり。。。
やっと手元に届きました(*。・?・。*)

肌触り感はウエットな感じで
説明書きには
一度濡らして
水気をきってタオルを回してくださいと
あるんですが。。。
タオルをブンブン回すと。。。
水が飛び散りますね( ˙-˙ )oh......

ちょっとやり方が悪かったのもあるのかな?
と思ってるので
もうちょっとしっかり説明書き
読んでみたいと思います( ??ω?? )

これでテニスの時は暑さマシに
なれば嬉しいです( p゚∀゚q)

みんなで筋肉体操

  • 2018.08.29 Wednesday
  • 20:01

こんばんは、

 

 

 

昨日のブログで畠中先生に、もっとゴルフ頑張れよ!!って言われた気がした、

 

 

 

西村です。

 

 

 

なので、まずは持ち味である、飛距離を伸ばそうと、考えていたところ。。。

 

 

 

すごい動画を見つけてしまいました(笑)

 

 

 

NHKで午後11時50分から5分間放送される、

 

 

 

「みんなで筋肉体操」

 

 

 

という番組。

 

 

 

SNSでも話題になっているですね。

 

 

 

どういう番組かというと、

 

 

 

『歳のせいか、最近カラダがたるんできたな…と感じているアナタ。やろうやろうと思いながら先延ばしにしているアナタ。最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう!追い込むテクニックを使えば5分で十分。さあ、テレビを見ながら、みんなで筋トレ始めましょう!』

(NHKホームページより引用)

 

という、番組。

 

 

 

簡単にいえば「5分あれば十分な筋肉トレーニングができるよ〜(ノ∀`*)」

 

 

 

ってことですね。

 

 

 

講師は、

近畿大学准教授:谷本道哉

 

 

 

ゲスト?実際に筋トレしている方は、

俳優:武田真治

庭師:村雨辰剛

弁護士:小林航太

 

 

という方々。

 

 

 

みんなムキムキです(笑)

 

 

 

動画が、YouTubeで配信されているので、

 

 

 

興味のある方はぜひ見てください!!

 

 

 

内容、想像以上です。

 

 

 

リアルタイムで観ようと思うと、深夜なので難しいですが、

 

 

 

無料で動画を配信していただけると、ありがたいですね。

 

 

 

ただ、注意してくださいね。

 

 

 

観ているだけでは、筋肉はムキムキになりませんよ(笑)

 

 

筋肉は裏切らない・・・

 

続きを読む >>

ゴルフ

  • 2018.08.28 Tuesday
  • 10:59
こんばんは 畠中です

この間の休みは美加の原カントリークラブにいきました!



前回のみかさコースではなく、かもコースで!
天気も良く、暑い以外は最高でした!

西村先生と行きましたが、お互いに悪いところと良いところがハッキリとわかる内容のゴルフでしたが、それを課題に次はがんばってこうね!(笑)

1ホール目の10なんてなければ…
途中途中でアプローチでザックリがなければ…
イーグルパット、バーディーパットでボギーになんてなければ…

結果は101とか悲しい、良いところをみてるとそんなスコアにはなってなさそうやけど、
やらかすとこで酷かったのでこれが実力か…

パターマット買わないと(^_^;)

一生たらればのスポーツですが、楽しいですな!



とりあえず昼御飯が500円は安すぎ(笑)

ライブ

  • 2018.08.27 Monday
  • 20:35

こんばんは!藤土です。


日曜日にWANIMA って言うバンドのライブに行ってきました!!

場所はなんと西武ドーム!!!

もともと大阪とか小さいライブハウスでしてたバンドがドームでライブするって夢がありますねー!!


ライブの他にも観光とかできたのでリフレッシュもできました!!

27歳

  • 2018.08.26 Sunday
  • 17:36
こんにちわ!

この前の8月18日で27歳になりました(^ν^)

今まで歳を聞かれて26歳と答えていたので、それが27歳になるのが違和感ですね。

私生活も大きく変わったので、今あるものを大事にしていきたいです!!

今日も可愛い姪っ子に癒された梁河でした。

これは行けってことですね!

  • 2018.08.25 Saturday
  • 23:42

こんばんは村越です┏○))


去年も顔を出さしてもらった

城東区民祭り!

本来なら今日する予定だったんですが。。。

台風の影響もあって明日に順延に

なったんですよね( ゚д゚)クワッ


僕自身、今日は予定があって

行けなかったので今年は患者さんとかも

いてるんですが顔出すことは無理やな…と

思っていたところに順延ですよ( ´罒`*)✧"

これは明日行きなさいと

言わんばかりの出来事でした(*´ω`*)


なので明日は少しでも顔出せそうなら

行きたいと思います( •̀ω•́ )

お料理

  • 2018.08.24 Friday
  • 23:49

こんばんは。

 

 

 

梁河先生の先日のブログ

 

 

 

久しぶりに読み返した「3月のライオン」の

 

 

 

 

影響で、

 

 

 

豚バラをじっくり煮込んでみました。

 

 

 

煮込みがあまかったためか、

 

 

 

歯ごたえはそこそこ残ってしまいましたが、

 

 

 

味付け抜群(自画自賛)。

 

 

 

残った煮汁で味付け卵も作成。

 

 

 

コレも抜群(自画自賛2回目)。

 

 

このあと、熱々のご飯に乗せて食べたんですが、

 

 

 

写真を撮り忘れるという痛恨のミス。

 

 

 

・・・美味しかったから良かったかな。。。

 

 

 

ただ、一番だめだったところは、

 

 

 

片付けのとき、

 

 

 

油がすっげぇ〜!!

 

 

 

洗い物が大変でした。

 

 

 

今度は、片づけが簡単な料理をしようと考えている。西村なのでした。

難しいが・・・

  • 2018.08.23 Thursday
  • 15:52

今回の甲子園大会からチケットの販売方法が大きく変更されましたね

 

外野が無料だったのが有料になったことや

 

外野やバックネット裏でも指定席で前売りをするようになり、

並ぶ必要がなくなったかわりに、観たい試合が第3.4試合の場合

第1.2試合は観にきてないので、空席のまま。

 

準々決勝などの土日に絡む日程で午前5時ごろの時点で満員となっているのに、

 

空席が目立つという現象が・・・

 

 

自由席のままだと深夜早朝から並ぶ人に対しての負担があったため

こういう風になったわけですが、結果的には自由席の座席数が減った分、

最初からがっつり見たい人などの座席争いが激化して

深夜から並んでいるのに座る席がなくなっているなどの現象に。

 

グッズなどで早朝から並んでいる身からすると、

早く来るにはきついと思ってないが、深夜からはさすがにきついし

高校野球は自由でいいんではないかと

平成最後の○○

  • 2018.08.22 Wednesday
  • 16:11

来年の5月から新しい年号になりますね。

 

なので今年の5月以降にあるイベントなどはすべて平成最後の〜〜

となっています。

 

甲子園大会100回記念が平成最後とかできすぎてません!?

 

しかもどっちが優勝しても史上初て・・・!

 

おもしろい試合しか想定してなかった

 

 

 

・平成の怪物といえば「松坂大輔選手」

 

自分が甲子園大会を好きで観るようになったきっかけの選手です。

PL戦も有名ですが、決勝でノーヒットノーランはやばかった・・・!

 

・平成最後のダービー馬といえば「ワグネリアン」

 

好きになるきっかけの馬

 

・平成最後の優勝高校「大阪桐蔭」

 

さすがの一言・・・ドラフトが楽しみ!

 

 

・平成最後の終戦記念日に天皇陛下、皇后さまもしっかりと武道館へ。

 

直接拝見したことが一度もないので東京に行く際は皇居周辺いってみようかなと。。。

 

 

 

 

 

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